الدليل الصحي الشامل لكل ما يتعلق بالإكتئاب

نصائح مطمئنة لمساعدتك على العودة لطبيعتك مرة أخرى

تأليف : كارين ك. برييس

إن كنت تعاني أو عزيز لديك من الإكتئاب فهذا الكتاب من مجموعة "كل ما تحتاج إليه" هو الخطوة الأولى لمساعدتك على جمع زمام الأمور والسيطرة على حياتك وحياة أعزائك لإعادتها إلى مسارها الطبيعي.
فهذا الكتاب يعرفك بماهية الاكتئاب وأنواعه وأعراضه وأسبابه والطرق المختلفة للتعامل معه، وكيفية اختيار الطبيب المناسب، وفوائد ومخاطر العلاج البديل. كما يمدك هذا الكتاب بالمعلومات والنصائح والتوجيهات العملية والاستراتيجيات التي تؤهلك لاتخاذ قرارات واعية بشأن رعايتك الصحية.
ولعل القيمة الكبيرة لهذا الكتاب تكمن في أن يقدم إجابات عن أسئلة كثيرة تتعلق بغذائك ودوائك وعملك وعلاقاتك وأسلوب حياتك ومستقبلك لترويض الاكتئاب وجعله تحت السيطرة

كتب مختارة